Здравствуйте Анна.
Причин для Вашего состояния несколько.
Это может быть патология щитовидной железы, так что консультация эндокринолога необходима.
Так же это может быть проявление как хронического фарингита, так и хронического тонзиллита.
По этому консультация ЛОР врача так же необходима.
Принципы и подходы к лечению описаны в статьях:
https://dr-zaytsev.ru/articles/bol-v-gorle-pravilnoe-lechenie-zabolevaniy-glotki.html
и
https://dr-zaytsev.ru/articles/khronicheskiy-tonzillit-lechenie-na-5-s-plyusom.html
Надеюсь что эта информация Вам поможет.
Так же можете почитать статьи об этих состояниях в разделе лор справочник.
Поправляйтесь.