Почему в период активного похудания сложно ходить в спортивный зал? Когда стоит задуматься о спортивном зале или фитнес-центре, и подключать к диете тренировки. Как правильно питаться после зала?
Нужно ли пить воду во время похудения и в каком количестве? О том, как влияет вода на организм худеющего человека, рассказывает Владимир Зайцев в новом видеоролике.