В новом видеоролике Владимир Зайцев разбирает, что такое интервальное голодание. В какое время нужно завтракать, и когда нужно прекращать прием пищи вечером? Смотрим.
Как сказывается режим офисной работы на похудении? Как правильно питаться, если вы весь день находитесь на работе? Как наладить свое питание в процессе рабочего дня?