101 совет как похудеть
Почему помидоры и огурцы не нужны в рационе? Какие овощи считаются полезными и должны всегда присутствовать в вашем холодильнике?
0
429
Почему зелень должна обязательно быть в рационе? Какие виды зелени лучше употреблять? Как заставить себя её есть? Вкусные лайфхаки от доктора Зайцева.
0
411
С чего начать свое утро? Какие процедуры нужно включить в свой распорядок дня? Пошаговая инструкция от доктора Зайцева, что делать по утрам худеющему человеку.
0
447
Как часто нужно взвешиваться? В какое время суток это следует делать? К чему может привести постоянное взвешивание?
0
419
Нужны ли весы худеющему? Стоит ли контролировать процесс, пусть даже на весах вас ждет не очень приятная цифра? Как выбрать весы?
0
444
Когда вы увидите первые результаты похудения? Через сколько времени придется поменять гардероб? Владимир Зайцев рассказывает о своем опыте
0
475
