Перекусы – это хорошо или плохо? Можно ли практиковать перекусы каждый день? Как научиться договариваться с собой? Своим мнением о перекусах делится Владимир Зайцев
В новом видеоролике Владимир Зайцев разбирает, что такое интервальное голодание. В какое время нужно завтракать, и когда нужно прекращать прием пищи вечером? Смотрим.