Перекусы – это хорошо или плохо? Можно ли практиковать перекусы каждый день? Как научиться договариваться с собой? Своим мнением о перекусах делится Владимир Зайцев
О вреде мяса в последнее время говорят много. Можно ли оставить мясо в рационе или следует подумать о вегетарианстве? Сколько мяса можно съедать худеющему человеку?