Почему не нужно с кем-то советоваться, обсуждать, проговаривать свое состояние, похудание, свои результаты и разбирать свои действия? Отвечает Владимир Михайлович Зайцев. Смотрим и запоминаем.
В выходные нас часто приглашают в гости. Да и сами мы иногда хотим устроить себе праздник. Допустимы ли подобные срывы, или нужно быть железобетонным человеком и не позволять себе расслабляться?