Какая температура должна быть в помещении во время сна? Нужно спать в тепле или открывать на ночь окно? При какой температуре в комнате вы будете отлично высыпаться?
Насколько полезен кофе? Стоит ли его пить, чтобы взбодриться? На какие процессы в организме влияет этот напиток? Совместим ли кофе с правильным питанием? Можно ли чем-то его заменить?