Почему в период активного похудания сложно ходить в спортивный зал? Когда стоит задуматься о спортивном зале или фитнес-центре, и подключать к диете тренировки. Как правильно питаться после зала?
Совместимы ли эти два понятия? Какой должен быть хлеб, чтобы не навредить диете? Сколько хлеба можно есть в течение дня? Стоит ли заменять хлеб хлебцами?