Совместимы ли спорт и похудание? Кто-то считает, что эти два понятия дополняют друг друга, кто-то, что взаимоисключают. Где истина? Давайте разбираться
Какая температура должна быть в помещении во время сна? Нужно спать в тепле или открывать на ночь окно? При какой температуре в комнате вы будете отлично высыпаться?