С чего начать свое утро? Какие процедуры нужно включить в свой распорядок дня? Пошаговая инструкция от доктора Зайцева, что делать по утрам худеющему человеку.
Что делать, если вы планируете встречу друзей у вас дома? Как сочетать правильное питание с домашними «квартирниками»? Какие блюда подавать на стол, если ждете гостей?