Может ли диета и похудение спровоцировать болезни желудочно-кишечного тракта - гастрит, ГЭРБ, язву желудка и т.п.? Владимир Зайцев делится своим опытом. Смотрим!
Как предотвратить срыв, когда вы уже пришли к своему оптимальному весу? Как не растерять достигнутые результаты из-за спонтанных желаний побаловать себя? Лайфхаки от доктора Зайцева.