Стаканчик кофе на вынос. Фастфуд из ближайшего кафе. Отсутствие времени для полноценного завтрака. Как быть офисным работникам, которые тоже хотят похудеть, но рабочая обстановка не располагает?
Нужна ли сила воли, чтобы питаться правильно, быть активным и поддерживать здоровый образ жизни? Когда нужно начинать худеть – с завтра, с понедельника, с начала месяца, с Нового года?