Существует различные виды диет. Нужно ли пробовать ли разные диеты? Стоит «сидеть» на одной или периодически их менять? Ответы на эти и другие вопросы в новом видео от Владимира Зайцева
Почему в период активного похудания сложно ходить в спортивный зал? Когда стоит задуматься о спортивном зале или фитнес-центре, и подключать к диете тренировки. Как правильно питаться после зала?