Мы практически всегда едим в компании: мужа, детей, друзей, коллег по работе. Но на первых порах стоит практиковать принятие пищи в одиночестве. Почему? Ответ в новом ролике.
О вреде мяса в последнее время говорят много. Можно ли оставить мясо в рационе или следует подумать о вегетарианстве? Сколько мяса можно съедать худеющему человеку?