Почему не нужно с кем-то советоваться, обсуждать, проговаривать свое состояние, похудание, свои результаты и разбирать свои действия? Отвечает Владимир Михайлович Зайцев. Смотрим и запоминаем.
В новом видеоролике Владимир Зайцев разбирает, что такое интервальное голодание. В какое время нужно завтракать, и когда нужно прекращать прием пищи вечером? Смотрим.