В новом видеоролике доктор Зайцев разбирает два психотипа: «жаворонок» или «сова». Какой психотип предпочтительнее для здоровья и достижения хороших результатов в похудении?
В выходные нас часто приглашают в гости. Да и сами мы иногда хотим устроить себе праздник. Допустимы ли подобные срывы, или нужно быть железобетонным человеком и не позволять себе расслабляться?