Почему не нужно давать экспертные советы окружающим, как прийти к идеальному весу? Как правильно направить людей к правильному питанию и здоровому образу жизни?
В новом видеоролике Владимир Зайцев разбирает, что такое интервальное голодание. В какое время нужно завтракать, и когда нужно прекращать прием пищи вечером? Смотрим.