Нужна ли сила воли, чтобы питаться правильно, быть активным и поддерживать здоровый образ жизни? Когда нужно начинать худеть – с завтра, с понедельника, с начала месяца, с Нового года?
Ходить или нет? Совместимо ли похудение с посещением ресторанов? Что делать, если вас пригласили на праздничное мероприятие? Как часто можно так баловать себя?