С чего начать свое утро? Какие процедуры нужно включить в свой распорядок дня? Пошаговая инструкция от доктора Зайцева, что делать по утрам худеющему человеку.
Мы практически всегда едим в компании: мужа, детей, друзей, коллег по работе. Но на первых порах стоит практиковать принятие пищи в одиночестве. Почему? Ответ в новом ролике.