Как не начать снова набирать вес? Что остановит вас от переедания и появления лишних килограммов? Простые лайфхаки от Владимира Зайцева, которые помогут не сорваться.
Ходить или нет? Совместимо ли похудение с посещением ресторанов? Что делать, если вас пригласили на праздничное мероприятие? Как часто можно так баловать себя?