О вреде мяса в последнее время говорят много. Можно ли оставить мясо в рационе или следует подумать о вегетарианстве? Сколько мяса можно съедать худеющему человеку?
Почему в период активного похудания сложно ходить в спортивный зал? Когда стоит задуматься о спортивном зале или фитнес-центре, и подключать к диете тренировки. Как правильно питаться после зала?