В новом видеоролике доктор Зайцев разбирает два психотипа: «жаворонок» или «сова». Какой психотип предпочтительнее для здоровья и достижения хороших результатов в похудении?
Почему в период активного похудания сложно ходить в спортивный зал? Когда стоит задуматься о спортивном зале или фитнес-центре, и подключать к диете тренировки. Как правильно питаться после зала?