Вопросительная ухо#горло#носия - Почему не дышит то одна половина носа, то другая - 9 марта 2018

Бывает, что, когда человек ложится на левый бок - у него вскоре закладывает соответствующую половину носа. Перевернулся на правый - будто бы, что то перетекло и перестала дышать правая половина. Либо просто постоянно мучает заложенность одной из носовых полостей.

Что это за явление и как с ним бороться?

Чтобы согревать вдыхаемый воздух к внутренней поверхности нижних носовых раковин походит много кровяных сосудов. Таким образом, кровь выступает в роли своеобразного теплоносителя, который доводит температуру воздуха, который попадает в легкие до оптимальной для нашего организма температуры примерно 28-30 градусов по цельсию. Причем эта температура всегда стабильная, даже в мороз.

Сосуды, по которым поступает кровь к носовым раковинам, образуют настоящие сплетения и имеют тонус, чтобы кровь хорошо по ним перемещалась. Поэтому, например, на морозе скорость движения крови по этим сосудам возрастает. Если в носовых раковинах возникает воспаление слизистой оболочки, ткани раковин набухают и тонус в сосудах падает. В этом случае развивается хронический вазомоторный ринит нейро-вегетативной формы и нормальное дыхание уже невозможно. Нейро-вегетатика – это и есть страдание сосудистого звена и отсутствие тонуса нижних носовых раковин.

Если у вас есть такая проблема, нужно тренировать нижние носовые раковины. Идеально подходит спорт, вернее занятия физическими упражнениями на свежем воздухе, а также баня или сауна. В парилке, в жарком помещении, при большом притоке горячего воздуха нижние носовые раковины будут расслабляться. При этом приток крови к нижним носовым раковинам будет увеличиваться.

Идеально после парной встать под холодный душ, а еще лучше окунуться в бассейн с прохладной водой. Тогда на фоне низкой температуры слизистая сокращается и этот контраст будет благотворно действовать на нижние носовые раковины. А если вы будете ходить в баню или сауну регулярно (достаточно одного раза в неделю), в один и тот же день, примерно в одно и тоже время, то носовые раковины, точно «скажут» вам, спасибо, и такого явления как попеременное закладывание слизистой уже не будет.

К тому же, не нужно будет прибегать ни к каким сосудо-суживающим препаратам содержанием гормональных кортикостероидов. Вазомоторный ринит вы будете лечить естественным способом. Поэтому пожалуйста, следите за своими нижними носовыми раковинами и принимайте правильные решения!