Как начать правильно бегать
ЛОР ликбез
Занятия бегом практикуют многие. Но не все знают, как бегать правильно, чтобы не навредить своему здоровью. Смотрим и запоминаем!
0
1428
С приближением тепла многие планируют начать приводить себя в форму посредством бега.
Как это правильно организовать?
В какое время суток и где лучше бегать?
Как правильно одеваться и какие нагрузки допустимы, чтобы не навредить здоровью?
Ответы в новом выпуске «Лор Ликбеза».