Согласно общественному мнению зевота символизирует рассеянность и нерасторопность. Откровенно зевающего в публичных местах взрослого человека считают легкомысленным. Но по результатам многочисленных исследований, зевота приносит неоценимую пользу организму.
Что такое зевота?
Зевота – безусловный врожденный рефлекс, основная задача которого обеспечение притока кислорода к головному мозгу, печени, поджелудочной.
Зевание:
- улучшает кровообращение, нормализует лимфоток;
- увеличивает просвет евстахиевой трубы;
- снимает нервное напряжение;
- устраняет спазмы в мышцах;
- очищает голосовые связки;
- снижает концентрацию гормона стресса – кортизола;
- улучшает цвет кожи;
- оказывает омолаживающее действие на организм;
- улучшает умственную деятельность;
- стимулирует усвоение полезных веществ;
- улучшает пищеварение;
- повышает артериальное давление;
- нормализует жидкостный обмен – снимает отёчность;
- вентилирует лёгкие;
- способствует поддержанию в тонусе мышц брюшного пресса;
- нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
Часто зевающие люди добродушнее, рассудительнее, ведь они не стесняются проводить природную коррекцию надлежащей функциональности организма.
Является ли зевота симптомом заболевания?
Частые зевки могут быть симптомами следующих заболеваний или состояний:
- постинсультное состояние или при микроинсульте;
- инфаркт миокарда;
- гипотония;
- заболевания печени, связанные с нарушением жирового обмена, регенерации гепатоцитов;
- нервное истощение;
- снижение гемоглобина, концентрации половых гормонов;
- заболевания шейного отдела;
- сердечная недостаточность;
- авитаминоз;
- недостаток меди, кальция, фосфора, железа;
- избыток алюминия, калия, фтора;
- переутомление после длительной умственной деятельности;
- нехватка спирта в крови при хроническом алкоголизме;
- химические отравления – перенасыщение организма эфирными маслами.
Причиной зевоты у людей, профдеятельность которых связана с вдыханием эфирных масел длительное время, является перенасыщение организма барбитуратами, присуще флористам, продавцам парфюмерии. Следствие – снижение артериального давления, замедление сердцебиения, умственной деятельности. Постоянную зевоту, вызывают калийные удобрения. При повторе зевка раз в 10 минут и чаще, прекратить занятие данным видом деятельности до нормализации общего состояния.
Сам по себе, зевок не является симптомом нарушения баланса нутриентов в сторону замедления обменных процессов. Заболевание, где зевание симптом, диагностируется по наличию основной симптоматики.
10 интересных фактов о зевоте
У часто зевающих людей роскошные волосы. Кроме того, что при зевке улучшается кровоснабжение волосяных луковиц, организм также делает непроизвольный массаж головы:
Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!
- кровоток устраняет отмершие частички возле луковиц:
- прорабатываются лицевые мышцы.
Охлаждение головного мозга и стабильность нервной системы способствуют принятию нестандартных решений. Музыканты часто зевают – это своеобразная гимнастика для слухового аппарата. Острота слуха зависит от соответствия давления в барабанной полости атмосферному.
Данный процесс:
- очищает слуховую трубу от жидкости, слизи;
- распрямляет барабанную перепонку;
- вентилирует и очищает среднее ухо;
- повышает чувствительность восприятия волосковых клеток внутреннего уха;
- ускоряет трансформацию звуковых волн в электрические.
Зевание при собеседнике свидетельствует не только о скуке, но и о доверии: снижение тонуса ЦНС, чувство защищённости в данной ситуации.
Взрослые по утрам реже зевают, нежели дети. Взрослые, на подсознательном уровне готовы к опасности. На пограничном состоянии между сном и явью, ЦНС находится в тонусе, в то время как дети готовы к прекрасному, находясь в расслаблении.
Причиной зевания может быть снижение атмосферного давления в ближайшие сутки. Организм заранее готовится, снижая кровяное давление, чтобы оберечь капилляры от разрыва.
Почему человек зевает, готовя пищу?:
- охлаждение и вентиляция лёгких;
- препятствование оседанию жирных кислот на стенках капилляров – защитная реакция организма на образования холестериновых бляшек;
- совокупность некоторых специй снижает артериальное давление, ускоряет вывод жидкости из организма;
- замедление метаболизма – предохранение от воздействия высокой температуры у плиты;
- улучшение обоняния – приток кислорода в придаточные пазухи.
Зевок снижает едкость потоотделения, нормализует метаболизм, кислотность крови, работу эндокринной системы. Зевки помогают быстро накопить силы перед тяжёлой физической или умственной работой, восстановиться после ее выполнения.
Непрерывное зевание приносит чувство лёгкой эйфории – приток кислорода к головному мозгу. Моторика кровообращения напоминает лёгкое алкогольное опьянение – высокий тонус нервной системы. Смех и зевание, эффективные природные регуляторы деятельности ЦНС. Смех стимулирует, зевок – расслабляет.
